বিনামূল্যে
$0
একটি বিরতির যা দরকার সব, একটি ডিভাইসে।
- শ্বাসের রিং সহ পুরো স্ক্রিনের বিরতি
- বিল্ট-ইন শব্দ, বা আপনার নিজের
- হয়ে গেছে, 5 মিনিট স্নুজ, বাদ দিতে চেপে ধরুন
- সাম্প্রতিক বিরতির ইতিহাস আর ডার্ক মোড
দূরে তাকান, প্রতি 20 মিনিটে।
Look20 আপনাকে চোখকে বিশ্রাম দেওয়ার কথা মনে রাখতে সাহায্য করে। প্রতি 20 মিনিটে, একটি শান্ত বিরতি আপনাকে 20 সেকেন্ড ধরে প্রায় 6 মিটার দূরে তাকাতে বলে, আপনার ফোন, কম্পিউটার আর ব্রাউজারে, সবই একটাই সময়সূচিতে।
একটি ডিভাইসে বিনামূল্যে। Plus 14 দিন বিনামূল্যে চেষ্টা করুন, কার্ড লাগবে না।
কীভাবে কাজ করে
20-20-20 নিয়ম, আপনার হয়ে মেনে চলা
স্ক্রিনের সামনে লম্বা দিনের জন্য এটি একটি সহজ অভ্যাস। কঠিন হলো মনে রাখা, তাই Look20 আপনার হয়ে মনে রাখে।
-
প্রতি 20 মিনিটে
স্বাভাবিকভাবে কাজ করুন। পরের বিরতি যত কাছে আসে, আপনার হোম স্ক্রিনের আকাশ দিন থেকে গোধূলিতে বদলায়। ওপরে স্ক্রল করুন: দেখতে এমনই।
-
প্রায় 20 ফুট (6 মি) দূরে তাকান
বিরতি এলে, প্রায় 6 মিটার (20 ফুট) দূরের কিছুর দিকে তাকান: ঘরের ওপাশে বা জানালার বাইরে।
-
20 সেকেন্ড
সূর্য অস্ত যাওয়ার সময় একটি রিং উল্টো গুনতে গুনতে আপনার শ্বাসের ছন্দ ঠিক করে। একটি মৃদু ঘণ্টা জানায় কখন কাজে ফিরতে হবে।
এটি পুরো স্ক্রিনে খোলে। হয়ে গেছে বা Esc দিয়ে যেকোনো সময় বন্ধ করুন।
বৈশিষ্ট্য
শ্বাসের ছন্দ ঠিক করা রিং
বিরতি আপনার স্ক্রিন গোধূলির আকাশে ভরে দেয়। একটি রিং উল্টো গুনতে গুনতে ধীর ছন্দে বড় হয় আর থিতু হয়: পাঁচ সেকেন্ড শ্বাস নিন, পাঁচ সেকেন্ড ছাড়ুন।
প্রতিটি স্ক্রিনে একটাই সময়সূচি
আপনার iPhone, Android ফোন, Mac, Windows বা Linux কম্পিউটার, ওয়েব, অথবা Chrome ও Firefox এক্সটেনশনে সাইন ইন করুন। সবাই একটাই টাইমার ভাগ করে, তাই আপনি যেখানেই কাজ করুন, প্রতিটি বিরতি একবারই আসে।
পরের বিরতি কখন আসছে, সবসময় জানুন।
ব্রাউজার এক্সটেনশন, ঘড়ি আর আপনার স্ক্রিনের আকাশ, সবাই একই পরের বিরতির দিকে উল্টো গুনছে।
মিটিংয়ে যাচ্ছেন?
একটি ডিভাইসে বিরতি বন্ধ করে বাকিগুলোতে চালু রাখুন, বা একসঙ্গে সব জায়গায় থামান।
সূর্যের একটি সপ্তাহ
আপনার বিরতি যত বাড়ে, প্রতিদিনের সূর্য তত ওঠে। পূর্ণ সূর্য মানে পুরো একদিনের বিরতি।
Plus আপনার পুরো বিরতির ইতিহাস রাখে, যাতে আপনি দেখতে পান অভ্যাস কেমন চলছে।
এই সপ্তাহএই সপ্তাহে 27টি বিরতি, আজ 4টি।
সোমবুবৃশুশর
হয়ে গেছে, স্নুজ, বা বাদ দিতে চেপে ধরুন
হয়ে গেছে দিয়ে শেষ করুন, বিরতি পাঁচ মিনিট পিছিয়ে দিন, বা সত্যিই থামতে না পারলে বাদ দিতে চেপে ধরুন। ভুল করে ছুঁয়ে ফেললে এটি বাদ যায় না।
আপনার প্রতিটি স্ক্রিনে একটি শান্ত বিরতি
Look20 ইচ্ছে করেই ছোট রাখা হয়েছে। এটি সব জায়গায় আপনার জন্য একটাই টাইমার রাখে, আর ওপরে তাকানোর সময় না আসা পর্যন্ত বিরক্ত করে না।
অফলাইনেও আসা রিমাইন্ডার
আপনার ফোন আগামী রিমাইন্ডারগুলো আগে থেকেই সাজিয়ে রাখে, তাই সংযোগ ছাড়াও সেগুলো আসে। ফিরে এলে পরিবর্তনগুলো সিঙ্ক হয়।
রাতে চোখের জন্য আরামদায়ক
ডার্ক মোড আপনার সিস্টেম অনুসরণ করে, বা আপনি নিজেই লাইট বা ডার্ক বেছে নিতে পারেন। রাতে দৃশ্যটি নীল গোধূলিতে ম্লান হয়।
মনে রাখার মতো কোনো পাসওয়ার্ড নেই
আপনার ইমেল আর আমাদের পাঠানো এককালীন কোড দিয়ে সাইন ইন করুন। প্রতিটি ডিভাইসে একই ইমেল ব্যবহার করুন।
বিক্রির জন্য শুধু অ্যাপ
কোনো বিজ্ঞাপন নেই, কোনো তৃতীয় পক্ষের অ্যানালিটিক্স নেই, আর আমরা কখনো আপনার ডেটা বিক্রি করি না। অ্যাপ চালাতে যা দরকার শুধু সেটুকুই রাখি।
আপনার নিজের শব্দ
একটি বিল্ট-ইন শব্দ বেছে নিন, বা নিজের শব্দ এনে দুই সেকেন্ডে ছেঁটে নিন। আপনার শব্দ আপনার ডিভাইসেই থাকে।
Look20 নিন
Look20 শিগগিরই অ্যাপ স্টোরে আসছে। প্রতিটি ডাউনলোড পাওয়া গেলেই এখানে দেখা যাবে।
- iPhoneApp Storeশিগগিরই আসছে
- AndroidGoogle Playশিগগিরই আসছে
- Androidসরাসরি ডাউনলোড (.apk)শিগগিরই আসছে
- Macডিস্ক ইমেজ (.dmg)শিগগিরই আসছে
- Windowsইনস্টলার (.exe)শিগগিরই আসছে
- LinuxAppImage বা .debশিগগিরই আসছে
- Chrome এক্সটেনশনChrome Web Storeশিগগিরই আসছে
- Firefox এক্সটেনশনFirefox Add-onsশিগগিরই আসছে
এলে আমাকে ইমেল করুন
আপনার ইমেল অ্যাপ খুলবে। প্রথম ডাউনলোড তৈরি হলে আমরা উত্তর দেব।
মূল্য
একটি ডিভাইসে বিনামূল্যে। সবগুলোর জন্য Plus।
বিরতির প্রতিটি বৈশিষ্ট্য বিনামূল্যে। Plus আপনার সব ডিভাইস একটাই সময়সূচিতে রাখে এবং আরও বেশি মনে রাখে। Plus 14 দিন বিনামূল্যে চেষ্টা করুন, কার্ড লাগবে না।
Look20 Plus
আপনার প্রতিটি ডিভাইসের জন্য একটাই সময়সূচি।
- সীমাহীন ডিভাইস সিঙ্ক করুন
- প্রতিটি ডিভাইসে বিরতি চালু বা বন্ধ
- আপনার পুরো বিরতির ইতিহাস
- বিনামূল্যের প্ল্যানের সবকিছু
- মাসিক $2.99 প্রতি মাসে। যেকোনো সময় বাতিল করুন।
- বার্ষিক 44% সাশ্রয় $19.99 প্রতি বছরে, মানে মাসে প্রায় $1.67।
- ফাউন্ডিং লাইফটাইম $39.99 একবারই। প্রথম 1,000 জন ক্রেতা বা 90 দিনের জন্য, যেটা আগে শেষ হয়।
Plus 14 দিন বিনামূল্যে চেষ্টা করুন
ট্রায়ালের জন্য কার্ড লাগবে না।
চেকআউটে কর যোগ হতে পারে। ওয়েবে, Dodo Payments আমাদের মার্চেন্ট অফ রেকর্ড হিসেবে পেমেন্ট সামলায়। iPhone ও Android অ্যাপে, Plus হলো App Store বা Google Play-এর মাধ্যমে ইন-অ্যাপ কেনাকাটা। ফাউন্ডিং লাইফটাইমে কেনার সময় পাওয়া Plus বৈশিষ্ট্যগুলো থাকে, যতদিন Look20 চলে। রিফান্ড আর শর্তাবলি দেখুন।
প্রশ্ন
20-20-20 নিয়ম কী?
স্ক্রিনের সামনে প্রতি 20 মিনিটে, অন্তত 20 সেকেন্ড ধরে প্রায় 6 মিটার (20 ফুট) দূরের কিছুর দিকে তাকান। যাঁরা স্ক্রিনের সামনে লম্বা দিন কাটান, তাঁদের জন্য এটি একটি সাধারণ পরামর্শ। সময় হলে Look20 মনে করিয়ে দেয় আর সেই 20 সেকেন্ড আপনার সঙ্গে থাকে।
Look20 কি চোখের ক্লান্তি সারাবে?
Look20 একটি রিমাইন্ডার, চিকিৎসা নয়, এবং এটি কোনো মেডিকেল ডিভাইস নয়। এটি আপনাকে চোখকে বিশ্রাম দেওয়ার কথা মনে রাখতে সাহায্য করে। চোখে ব্যথা হলে, অনেকক্ষণ শুকনো লাগলে, বা দৃষ্টি বদলালে, অনুগ্রহ করে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যান।
এটি কোন কোন ডিভাইসে চলে?
iPhone, Android, Mac, Windows, Linux, ওয়েব, এবং Chrome ও Firefox এক্সটেনশন। সব জায়গায় একই ইমেলে সাইন ইন করুন, তাহলে সবাই একটাই সময়সূচি ভাগ করবে। বিনামূল্যের প্ল্যান একটি ডিভাইসের জন্য; Plus যত খুশি ডিভাইস সিঙ্ক করে।
কীভাবে সাইন ইন করব?
আপনার ইমেল দিন, আমরা একটি এককালীন কোড পাঠাব। সেটি লিখলেই আপনি সাইন ইন হয়ে যাবেন। তৈরি করার বা ভুলে যাওয়ার মতো কোনো পাসওয়ার্ড নেই।
কোনো ডিভাইস অফলাইন থাকলে?
ফোন আগামী রিমাইন্ডারগুলো আগে থেকেই সাজিয়ে রাখে, তাই সংযোগ ছাড়াও বিরতি আসে। ডেস্কটপ অ্যাপ আর এক্সটেনশন চালু থাকতে হবে। আপনার করা পরিবর্তনগুলো আবার অনলাইনে এলে সিঙ্ক হয়।
একটি ডিভাইসে কি বিরতি বন্ধ রাখা যায়?
হ্যাঁ। Plus-এ প্রতিটি ডিভাইসের নিজস্ব “এই ডিভাইসে বিরতি” সুইচ আছে, আর মিটিংয়ে যাওয়ার সময় একসঙ্গে সব জায়গায় বিরতি থামাতে পারেন।
নিজের শব্দ কি ব্যবহার করা যায়?
হ্যাঁ। একটি সাউন্ড ফাইল বেছে নিয়ে দুই সেকেন্ডে ছেঁটে নিন। এটি সেই ডিভাইসেই থাকে, কখনো আপলোড হয় না।
আমার ডেটা দিয়ে আপনারা কী করেন?
অ্যাপ চালাতে যা দরকার শুধু সেটুকুই রাখি: আপনার ইমেল, আপনার ডিভাইস ও সেগুলোর সেটিংস, আর 40 দিনের বিরতির ইতিহাস। কোনো বিজ্ঞাপন নেই, ডেটা বিক্রি নেই, তৃতীয় পক্ষের অ্যানালিটিক্স নেই। বিস্তারিত গোপনীয়তা নীতিতে আছে।
আমি কি রিফান্ড পেতে পারি?
ওয়েবে করা বার্ষিক আর লাইফটাইম কেনাকাটা প্রথম কেনার 14 দিনের মধ্যে রিফান্ড করা যায়। মাসিক প্ল্যান যেকোনো সময় বাতিল করা যায়। App Store আর Google Play-এর কেনাকাটা Apple বা Google রিফান্ড করে। রিফান্ড দেখুন।