Look20 vous aide à penser à reposer vos yeux. Toutes les 20 minutes, une pause tranquille vous invite à regarder à environ 6 mètres pendant 20 secondes, sur votre téléphone, votre ordinateur et votre navigateur, tous sur un même planning.
Gratuit sur un appareil. Essayez Plus gratuitement pendant 14 jours, sans carte bancaire.
Comment ça marche
La règle 20-20-20, appliquée pour vous
C’est une habitude simple pour les longues journées devant l’écran. Le plus dur est d’y penser : Look20 y pense pour vous.
20
Toutes les 20 minutes
Travaillez normalement. Le ciel de votre écran d’accueil passe du jour au crépuscule à l’approche de la prochaine pause. Remontez la page : c’est à ça qu’il ressemble.
20 ft6 m
20
Regardez à environ 20 pieds (6 m)
Quand la pause arrive, regardez quelque chose à environ 6 mètres (20 pieds) : de l’autre côté de la pièce ou par une fenêtre.
20
Pendant 20 secondes
Un anneau fait le décompte et rythme votre respiration pendant que le soleil se couche. Un doux carillon vous indique quand reprendre.
Elle s’ouvre en plein écran. Terminé ou Échap la ferme à tout moment.
Fonctionnalités
Un anneau qui rythme votre respiration
La pause remplit votre écran d’un ciel de crépuscule. Un anneau fait le décompte, se gonfle et se pose sur un rythme lent : cinq secondes d’inspiration, cinq d’expiration.
Pause pour les yeux
20Inspirez
Terminé
Un seul planning sur tous vos écrans
Connectez-vous sur votre iPhone, votre téléphone Android, votre ordinateur Mac, Windows ou Linux, sur le web ou avec l’extension Chrome et Firefox. Ils partagent un seul minuteur : chaque pause n’arrive qu’une fois, où que vous travailliez.
Look20
Sachez toujours quand la prochaine pause arrive.
L’extension de navigateur, l’horloge et le ciel de votre écran font tous le décompte jusqu’à la même prochaine pause.
docs.example.com
Prochaine pausein 4:12
Pauses sur cet appareil
Vous partez en réunion ?
Désactivez les pauses sur un appareil et gardez-les sur les autres, ou arrêtez-les partout d’un coup.
Une semaine de soleils
Le soleil de chaque jour se lève au fil de vos pauses. Un soleil entier, c’est une journée complète.
Plus conserve tout votre historique de pauses, pour voir comment l’habitude s’installe.
Cette semaine27 pauses cette semaine, 4 aujourd’hui.
09:20Terminé
09:40Terminé
10:00Reportée
10:05Terminé
LMMJVSD
Terminer, reporter ou maintenir pour passer
Terminez avec Terminé, reportez la pause de cinq minutes, ou maintenez pour la passer si vous ne pouvez vraiment pas vous arrêter. Un appui accidentel ne la passera pas.
Le ciel s’assombrit1L’anneau rythme votre respiration2Terminé3Maintenir pour passer4
Une pause apaisante sur chacun de vos écrans
Look20 est volontairement simple. Il garde un seul minuteur pour vous partout et se fait oublier jusqu’au moment de lever les yeux.
Des rappels même hors ligne
Votre téléphone programme les prochains rappels à l’avance : ils arrivent même sans connexion. Les modifications se synchronisent à votre retour.
Doux pour les yeux le soir
Le mode sombre suit votre système, ou choisissez vous-même clair ou sombre. Le paysage passe à l’heure bleue la nuit.
Aucun mot de passe à retenir
Connectez-vous avec votre e-mail et un code à usage unique que nous vous envoyons. Utilisez la même adresse sur tous vos appareils.
Rien à vendre, à part l’app
Pas de publicité, pas d’analyses tierces, et nous ne vendons jamais vos données. Nous ne gardons que ce dont l’app a besoin pour fonctionner.
Votre propre carillon
Choisissez un son intégré, ou importez le vôtre et coupez-le à deux secondes. Votre son reste sur votre appareil.
Obtenir Look20
Look20 arrive bientôt sur les boutiques d’applications. Chaque téléchargement apparaîtra ici dès qu’il sera disponible.
iPhoneApp StoreBientôt disponible
AndroidGoogle PlayBientôt disponible
AndroidTéléchargement direct (.apk)Bientôt disponible
Ouvre votre messagerie. Nous vous répondrons dès que le premier téléchargement sera prêt.
Tarifs
Gratuit sur un appareil. Plus pour tous vos appareils.
Toutes les fonctions de pause sont gratuites. Plus garde tous vos appareils sur un même planning et en retient davantage. Essayez Plus gratuitement pendant 14 jours, sans carte bancaire.
Gratuit
$0
Tout ce qu’il faut pour une pause, sur un appareil.
Pauses en plein écran avec l’anneau de respiration
Carillons intégrés, ou votre propre son
Terminer, reporter de 5 minutes, maintenir pour passer
Des taxes peuvent s’ajouter lors du paiement. Sur le web, Dodo Payments gère le paiement en tant que revendeur officiel. Dans les apps iPhone et Android, Plus est un achat intégré via l’App Store ou Google Play. L’offre à vie de lancement couvre les fonctions Plus disponibles au moment de l’achat, aussi longtemps que Look20 existe. Voir les remboursements et les conditions.
Questions
Qu’est-ce que la règle 20-20-20 ?
Toutes les 20 minutes passées devant un écran, regardez quelque chose à environ 6 mètres (20 pieds) pendant au moins 20 secondes. C’est un conseil courant pour les personnes qui passent de longues journées devant un écran. Look20 vous rappelle quand c’est l’heure et vous tient compagnie pendant ces 20 secondes.
Look20 va-t-il soigner ma fatigue oculaire ?
Look20 est un rappel, pas un traitement, et ce n’est pas un dispositif médical. Il vous aide à penser à reposer vos yeux. Si vos yeux sont douloureux, restent secs longtemps ou si votre vue change, consultez un professionnel de la vue.
Sur quels appareils fonctionne-t-il ?
iPhone, Android, Mac, Windows, Linux, le web et l’extension Chrome et Firefox. Connectez-vous avec la même adresse e-mail partout et ils partagent un seul planning. L’offre gratuite couvre un appareil ; Plus en synchronise autant que vous voulez.
Comment me connecter ?
Saisissez votre e-mail et nous vous envoyons un code à usage unique. Tapez-le et vous êtes connecté. Aucun mot de passe à créer ni à oublier.
Et si un appareil est hors ligne ?
Les téléphones programment les prochains rappels à l’avance : les pauses arrivent même sans connexion. Les apps de bureau et les extensions doivent être ouvertes. Vos modifications se synchronisent dès que vous êtes de nouveau en ligne.
Puis-je désactiver les pauses sur un seul appareil ?
Oui. Avec Plus, chaque appareil a son propre bouton « pauses sur cet appareil », et vous pouvez arrêter les pauses partout d’un coup quand vous partez en réunion.
Puis-je utiliser mon propre son ?
Oui. Choisissez un fichier audio et coupez-le à deux secondes. Il reste sur cet appareil et n’est jamais envoyé en ligne.
Que faites-vous de mes données ?
Nous gardons ce dont l’app a besoin pour fonctionner : votre e-mail, vos appareils et leurs réglages, et 40 jours d’historique de pauses. Pas de publicité, pas de vente de données, pas d’analyses tierces. La politique de confidentialité donne tous les détails.
Puis-je être remboursé ?
Les achats annuels et à vie effectués sur le web peuvent être remboursés dans les 14 jours suivant votre premier achat. Les abonnements mensuels sont résiliables à tout moment. Les achats sur l’App Store et Google Play sont remboursés par Apple ou Google. Voir les remboursements.