مفت
$0
وقفے کے لیے ضروری سب کچھ، ایک ڈیوائس پر۔
- سانس کے دائرے کے ساتھ پوری اسکرین کے وقفے
- بلٹ اِن آوازیں، یا آپ کی اپنی
- ہو گیا، 5 منٹ سنوز، چھوڑنے کے لیے دبائے رکھیں
- حالیہ وقفوں کی تاریخ اور ڈارک موڈ
دور دیکھیں، ہر 20 منٹ بعد۔
Look20 آپ کو آنکھوں کو آرام دینا یاد رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ ہر 20 منٹ بعد، ایک پرسکون وقفہ آپ سے 20 سیکنڈ تک تقریباً 6 میٹر دور دیکھنے کو کہتا ہے، آپ کے فون، کمپیوٹر اور براؤزر پر، سب ایک ہی شیڈول پر۔
ایک ڈیوائس پر مفت۔ Plus کو 14 دن مفت آزمائیں، کارڈ کی ضرورت نہیں۔
یہ کیسے کام کرتا ہے
20-20-20 اصول، آپ کے لیے نبھایا گیا
اسکرین کے سامنے لمبے دنوں کے لیے یہ ایک آسان عادت ہے۔ مشکل اسے یاد رکھنا ہے، اس لیے Look20 آپ کے لیے یاد رکھتا ہے۔
-
ہر 20 منٹ
معمول کے مطابق کام کریں۔ اگلا وقفہ قریب آتے ہی آپ کی ہوم اسکرین کا آسمان دن سے شام میں بدل جاتا ہے۔ اوپر اسکرول کریں: یہ ایسا ہی دکھتا ہے۔
-
تقریباً 20 فٹ (6 میٹر) دور دیکھیں
وقفہ آنے پر، تقریباً 6 میٹر (20 فٹ) دور کسی چیز کو دیکھیں: کمرے کے دوسرے سرے پر یا کھڑکی سے باہر۔
-
20 سیکنڈ تک
سورج ڈوبتے وقت ایک دائرہ الٹی گنتی کرتا ہے اور آپ کی سانس کی رفتار طے کرتا ہے۔ ایک ہلکی گھنٹی بتاتی ہے کہ کام پر کب لوٹنا ہے۔
یہ پوری اسکرین پر کھلتا ہے۔ “ہو گیا” یا Esc سے اسے کسی بھی وقت بند کریں۔
خصوصیات
سانس کی رفتار طے کرنے والا دائرہ
وقفہ آپ کی اسکرین کو شام کے آسمان سے بھر دیتا ہے۔ ایک دائرہ الٹی گنتی کرتا ہے اور دھیمی لے میں پھیلتا اور سمٹتا ہے: پانچ سیکنڈ سانس اندر، پانچ سیکنڈ باہر۔
ہر اسکرین پر ایک ہی شیڈول
اپنے iPhone، Android فون، Mac، Windows یا Linux کمپیوٹر، ویب، یا Chrome اور Firefox ایکسٹینشن پر سائن ان کریں۔ سب ایک ہی ٹائمر شیئر کرتے ہیں، اس لیے آپ جہاں بھی کام کر رہے ہوں، ہر وقفہ ایک ہی بار آتا ہے۔
ہمیشہ جانیں کہ اگلا وقفہ کب آ رہا ہے۔
براؤزر ایکسٹینشن، گھڑی اور آپ کی اسکرین کا آسمان، سب ایک ہی اگلے وقفے کی الٹی گنتی کرتے ہیں۔
میٹنگ میں جا رہے ہیں؟
ایک ڈیوائس پر وقفے بند کریں اور باقی پر چالو رکھیں، یا ایک ساتھ ہر جگہ روک دیں۔
سورجوں کا ایک ہفتہ
جیسے جیسے آپ کے وقفے بڑھتے ہیں، ہر دن کا سورج طلوع ہوتا ہے۔ پورا سورج یعنی پورے دن کے وقفے۔
Plus آپ کی وقفوں کی پوری تاریخ رکھتا ہے، تاکہ آپ دیکھ سکیں کہ عادت کیسی چل رہی ہے۔
اس ہفتےاس ہفتے 27 وقفے، آج 4۔
پیرمنگلبدھجمعراتجمعہہفتہاتوار
ہو گیا، سنوز، یا چھوڑنے کے لیے دبائے رکھیں
“ہو گیا” سے ختم کریں، وقفے کو پانچ منٹ آگے بڑھائیں، یا جب واقعی رک نہ سکیں تو چھوڑنے کے لیے دبائے رکھیں۔ غلطی سے چھونے پر یہ نہیں چھوٹتا۔
آپ کی ہر اسکرین پر ایک پرسکون وقفہ
Look20 جان بوجھ کر چھوٹا رکھا گیا ہے۔ یہ ہر جگہ آپ کے لیے ایک ہی ٹائمر رکھتا ہے اور اوپر دیکھنے کا وقت آنے تک راستے میں نہیں آتا۔
آف لائن بھی آنے والی یاد دہانیاں
آپ کا فون آنے والی یاد دہانیاں پہلے سے طے کر لیتا ہے، اس لیے وہ کنکشن کے بغیر بھی آتی ہیں۔ واپس آنے پر تبدیلیاں سنک ہو جاتی ہیں۔
رات میں آنکھوں کے لیے آرام دہ
ڈارک موڈ آپ کے سسٹم کے مطابق چلتا ہے، یا آپ خود لائٹ یا ڈارک چن سکتے ہیں۔ رات میں منظر مدھم ہو کر نیلی شام میں بدل جاتا ہے۔
کوئی پاس ورڈ یاد نہیں رکھنا
اپنی ای میل اور ہمارے بھیجے ہوئے ایک بار کے کوڈ سے سائن ان کریں۔ ہر ڈیوائس پر ایک ہی ای میل استعمال کریں۔
بیچنے کو صرف ایپ
کوئی اشتہار نہیں، کوئی تھرڈ پارٹی اینالیٹکس نہیں، اور ہم آپ کا ڈیٹا کبھی نہیں بیچتے۔ ہم صرف وہی رکھتے ہیں جو ایپ چلانے کے لیے ضروری ہے۔
آپ کی اپنی آواز
کوئی بلٹ اِن آواز چنیں، یا اپنی آواز لائیں اور اسے دو سیکنڈ تک کاٹ لیں۔ آپ کی آواز آپ کی ڈیوائس پر ہی رہتی ہے۔
Look20 حاصل کریں
Look20 جلد ایپ اسٹورز پر آ رہا ہے۔ ہر ڈاؤن لوڈ دستیاب ہوتے ہی یہاں نظر آئے گا۔
- iPhoneApp Storeجلد آ رہا ہے
- AndroidGoogle Playجلد آ رہا ہے
- Androidبراہ راست ڈاؤن لوڈ (.apk)جلد آ رہا ہے
- Macڈسک امیج (.dmg)جلد آ رہا ہے
- Windowsانسٹالر (.exe)جلد آ رہا ہے
- LinuxAppImage یا .debجلد آ رہا ہے
- Chrome ایکسٹینشنChrome Web Storeجلد آ رہا ہے
- Firefox ایکسٹینشنFirefox Add-onsجلد آ رہا ہے
آنے پر مجھے ای میل کریں
آپ کی ای میل ایپ کھلے گی۔ پہلا ڈاؤن لوڈ تیار ہوتے ہی ہم جواب دیں گے۔
قیمتیں
ایک ڈیوائس پر مفت۔ تمام ڈیوائسز کے لیے Plus۔
وقفے کی ہر خصوصیت مفت ہے۔ Plus آپ کی تمام ڈیوائسز کو ایک شیڈول پر رکھتا ہے اور زیادہ یاد رکھتا ہے۔ Plus کو 14 دن مفت آزمائیں، کارڈ کی ضرورت نہیں۔
Look20 Plus
آپ کی ہر ڈیوائس کے لیے ایک شیڈول۔
- لامحدود ڈیوائسز سنک کریں
- ہر ڈیوائس کے لیے وقفے آن یا آف
- آپ کے وقفوں کی پوری تاریخ
- مفت پلان کی ہر چیز
- ماہانہ $2.99 فی مہینہ۔ کسی بھی وقت منسوخ کریں۔
- سالانہ 44% بچت $19.99 فی سال، یعنی تقریباً $1.67 فی مہینہ۔
- فاؤنڈنگ لائف ٹائم $39.99 ایک بار۔ پہلے 1,000 خریداروں یا 90 دنوں کے لیے، جو بھی پہلے ختم ہو۔
Plus 14 دن مفت آزمائیں
ٹرائل کے لیے کارڈ کی ضرورت نہیں۔
چیک آؤٹ پر ٹیکس شامل ہو سکتے ہیں۔ ویب پر، Dodo Payments ہمارے مرچنٹ آف ریکارڈ کے طور پر ادائیگی سنبھالتا ہے۔ iPhone اور Android ایپس میں، Plus ایک ان ایپ خریداری ہے جو App Store یا Google Play سے ہوتی ہے۔ فاؤنڈنگ لائف ٹائم میں خریداری کے وقت دستیاب Plus خصوصیات شامل ہیں، جب تک Look20 چلتا ہے۔ ریفنڈ اور شرائط دیکھیں۔
سوالات
20-20-20 اصول کیا ہے؟
اسکرین پر ہر 20 منٹ کے بعد، کم از کم 20 سیکنڈ تک تقریباً 6 میٹر (20 فٹ) دور کسی چیز کو دیکھیں۔ اسکرین کے سامنے لمبے دن گزارنے والوں کے لیے یہ ایک عام مشورہ ہے۔ Look20 وقت ہونے پر یاد دلاتا ہے اور ان 20 سیکنڈ میں آپ کا ساتھ دیتا ہے۔
کیا Look20 آنکھوں کی تھکن ٹھیک کرے گا؟
Look20 ایک یاد دہانی ہے، علاج نہیں، اور یہ کوئی طبی آلہ نہیں ہے۔ یہ آپ کو آنکھوں کو آرام دینا یاد رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ کی آنکھوں میں درد ہو، وہ دیر تک خشک رہیں، یا نظر بدلے، تو براہ کرم آنکھوں کے ماہر سے ملیں۔
یہ کن ڈیوائسز پر چلتا ہے؟
iPhone، Android، Mac، Windows، Linux، ویب، اور Chrome و Firefox ایکسٹینشن۔ ہر جگہ ایک ہی ای میل سے سائن ان کریں اور سب ایک شیڈول شیئر کریں گی۔ مفت پلان ایک ڈیوائس کے لیے ہے؛ Plus جتنی چاہیں ڈیوائسز سنک کرتا ہے۔
میں سائن ان کیسے کروں؟
اپنی ای میل درج کریں اور ہم آپ کو ایک بار کا کوڈ بھیجیں گے۔ اسے ٹائپ کریں اور آپ سائن ان ہو گئے۔ بنانے یا بھولنے کے لیے کوئی پاس ورڈ نہیں۔
اگر کوئی ڈیوائس آف لائن ہو تو؟
فون آنے والی یاد دہانیاں پہلے سے طے کر لیتے ہیں، اس لیے وقفے کنکشن کے بغیر بھی آتے ہیں۔ ڈیسک ٹاپ ایپس اور ایکسٹینشنز کا چلتے رہنا ضروری ہے۔ آپ کی تبدیلیاں دوبارہ آن لائن ہوتے ہی سنک ہو جاتی ہیں۔
کیا میں ایک ڈیوائس پر وقفے بند رکھ سکتا ہوں؟
جی ہاں۔ Plus کے ساتھ ہر ڈیوائس کا اپنا “اس ڈیوائس پر وقفے” سوئچ ہوتا ہے، اور میٹنگ میں جاتے وقت آپ ایک ساتھ ہر جگہ وقفے روک سکتے ہیں۔
کیا میں اپنی آواز استعمال کر سکتا ہوں؟
جی ہاں۔ کوئی ساؤنڈ فائل چنیں اور اسے دو سیکنڈ تک کاٹ لیں۔ وہ اسی ڈیوائس پر رہتی ہے اور کبھی اپ لوڈ نہیں ہوتی۔
آپ میرے ڈیٹا کا کیا کرتے ہیں؟
ہم وہی رکھتے ہیں جو ایپ چلانے کے لیے ضروری ہے: آپ کی ای میل، آپ کی ڈیوائسز اور ان کی سیٹنگز، اور 40 دنوں کی وقفوں کی تاریخ۔ کوئی اشتہار نہیں، ڈیٹا کی فروخت نہیں، کوئی تھرڈ پارٹی اینالیٹکس نہیں۔ تفصیلات رازداری کی پالیسی میں ہیں۔
کیا مجھے ریفنڈ مل سکتا ہے؟
ویب پر کی گئی سالانہ اور لائف ٹائم خریداری پہلی خریداری کے 14 دنوں کے اندر ریفنڈ ہو سکتی ہے۔ ماہانہ پلان کسی بھی وقت منسوخ کیے جا سکتے ہیں۔ App Store اور Google Play کی خریداری Apple یا Google ریفنڈ کرتے ہیں۔ ریفنڈ دیکھیں۔