ఉచితం
$0
విరామానికి కావలసినవన్నీ, ఒక పరికరంలో.
- శ్వాస రింగ్‌తో ఫుల్ స్క్రీన్ విరామాలు
- అంతర్నిర్మిత శబ్దాలు, లేదా మీ సొంత శబ్దం
- పూర్తయింది, 5 నిమిషాలు స్నూజ్, దాటవేయడానికి నొక్కి ఉంచండి
- ఇటీవలి విరామ చరిత్ర మరియు డార్క్ మోడ్
దూరంగా చూడండి, ప్రతి 20 నిమిషాలకు.
కళ్లకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం గుర్తుంచుకోవడానికి Look20 సహాయపడుతుంది. ప్రతి 20 నిమిషాలకు, ఒక ప్రశాంతమైన విరామం 20 సెకన్ల పాటు సుమారు 6 మీటర్ల దూరం చూడమని అడుగుతుంది, మీ ఫోన్, కంప్యూటర్, బ్రౌజర్‌లో, అన్నీ ఒకే షెడ్యూల్‌లో.
ఒక పరికరంలో ఉచితం. Plusను 14 రోజులు ఉచితంగా ప్రయత్నించండి, కార్డ్ అవసరం లేదు.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
20-20-20 నియమం, మీ కోసం పాటించబడుతుంది
స్క్రీన్ ముందు గడిపే పొడవైన రోజులకు ఇది ఒక సులభమైన అలవాటు. కష్టమైనది దాన్ని గుర్తుంచుకోవడం, అందుకే Look20 మీ కోసం గుర్తుంచుకుంటుంది.
-
ప్రతి 20 నిమిషాలకు
మామూలుగా పని చేయండి. తదుపరి విరామం దగ్గరపడే కొద్దీ మీ హోమ్ స్క్రీన్‌లోని ఆకాశం పగటి నుంచి సంధ్యకు మారుతుంది. పైకి స్క్రోల్ చేయండి: అది ఇలాగే కనిపిస్తుంది.
-
సుమారు 20 అడుగుల (6 మీ) దూరం చూడండి
విరామం వచ్చినప్పుడు, సుమారు 6 మీటర్ల (20 అడుగుల) దూరంలో ఉన్నదాన్ని చూడండి: గదికి అవతలి వైపు లేదా కిటికీ బయటకు.
-
20 సెకన్లు
సూర్యుడు అస్తమిస్తున్నప్పుడు ఒక రింగ్ కౌంట్‌డౌన్ చేస్తూ మీ శ్వాసకు లయ ఇస్తుంది. మళ్లీ పనిలోకి ఎప్పుడు వెళ్లాలో ఒక మృదువైన గంట చెబుతుంది.
ఇది ఫుల్ స్క్రీన్‌లో తెరుచుకుంటుంది. పూర్తయింది లేదా Esc తో ఎప్పుడైనా మూసివేయండి.
ఫీచర్‌లు
మీ శ్వాసకు లయ ఇచ్చే రింగ్
విరామం మీ స్క్రీన్‌ను సంధ్యా ఆకాశంతో నింపుతుంది. ఒక రింగ్ కౌంట్‌డౌన్ చేస్తూ నెమ్మదిగా విస్తరించి స్థిరపడుతుంది: ఐదు సెకన్లు శ్వాస లోపలికి, ఐదు సెకన్లు బయటకు.
ప్రతి స్క్రీన్‌లో ఒకే షెడ్యూల్
మీ iPhone, Android ఫోన్, Mac, Windows లేదా Linux కంప్యూటర్, వెబ్, లేదా Chrome మరియు Firefox ఎక్స్‌టెన్షన్‌లో సైన్ ఇన్ చేయండి. అన్నీ ఒకే టైమర్‌ను పంచుకుంటాయి, కాబట్టి మీరు ఎక్కడ పని చేస్తున్నా ప్రతి విరామం ఒక్కసారే వస్తుంది.
తదుపరి విరామం ఎప్పుడు వస్తుందో ఎప్పుడూ తెలుసుకోండి.
బ్రౌజర్ ఎక్స్‌టెన్షన్, గడియారం, మీ స్క్రీన్‌లోని ఆకాశం, అన్నీ ఒకే తదుపరి విరామానికి కౌంట్‌డౌన్ చేస్తాయి.
మీటింగ్‌కి వెళ్తున్నారా?
ఒక పరికరంలో విరామాలు ఆఫ్ చేసి మిగతావాటిలో ఆన్‌లో ఉంచండి, లేదా ఒకేసారి అన్నిచోట్లా ఆపండి.
సూర్యుల వారం
మీ విరామాలు పెరిగే కొద్దీ ప్రతి రోజు సూర్యుడు ఉదయిస్తాడు. పూర్తి సూర్యుడు అంటే ఒక రోజంతా విరామాలు.
Plus మీ పూర్తి విరామ చరిత్రను ఉంచుతుంది, కాబట్టి అలవాటు ఎలా సాగుతోందో మీరు చూడవచ్చు.
ఈ వారంఈ వారం 27 విరామాలు, ఈరోజు 4.
సోమంబుగుశుశఆ
పూర్తయింది, స్నూజ్, లేదా దాటవేయడానికి నొక్కి ఉంచండి
పూర్తయింది తో ముగించండి, విరామాన్ని ఐదు నిమిషాలు వాయిదా వేయండి, లేదా నిజంగా ఆపలేనప్పుడు దాటవేయడానికి నొక్కి ఉంచండి. పొరపాటున తాకితే అది దాటవేయబడదు.
మీరు వాడే ప్రతి స్క్రీన్‌లో ఒక ప్రశాంతమైన విరామం
Look20 కావాలనే చిన్నగా ఉంచబడింది. ఇది ప్రతిచోటా మీ కోసం ఒకే టైమర్ ఉంచుతుంది, పైకి చూసే సమయం వచ్చే వరకు అడ్డు రాదు.
ఆఫ్‌లైన్‌లోనూ వచ్చే రిమైండర్‌లు
మీ ఫోన్ రాబోయే రిమైండర్‌లను ముందుగానే సిద్ధం చేసుకుంటుంది, కాబట్టి కనెక్షన్ లేకపోయినా అవి వస్తాయి. మీరు తిరిగి వచ్చినప్పుడు మార్పులు సింక్ అవుతాయి.
రాత్రి వేళ కళ్లకు హాయిగా
డార్క్ మోడ్ మీ సిస్టమ్‌ను అనుసరిస్తుంది, లేదా లైట్ లేదా డార్క్‌ను మీరే ఎంచుకోవచ్చు. రాత్రి దృశ్యం నీలి సంధ్యకు మసకబారుతుంది.
గుర్తుంచుకోవాల్సిన పాస్‌వర్డ్ లేదు
మీ ఇమెయిల్ మరియు మేము పంపే వన్-టైమ్ కోడ్‌తో సైన్ ఇన్ చేయండి. ప్రతి పరికరంలో అదే ఇమెయిల్ వాడండి.
అమ్మేది యాప్ మాత్రమే
ప్రకటనలు లేవు, థర్డ్-పార్టీ అనలిటిక్స్ లేవు, మీ డేటాను మేము ఎప్పటికీ అమ్మము. యాప్ పనిచేయడానికి అవసరమైనంత మాత్రమే ఉంచుతాము.
మీ సొంత శబ్దం
అంతర్నిర్మిత శబ్దాన్ని ఎంచుకోండి, లేదా మీ సొంతది తెచ్చి రెండు సెకన్లకు కత్తిరించండి. మీ శబ్దం మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది.
Look20 పొందండి
Look20 త్వరలో యాప్ స్టోర్‌లకు వస్తోంది. ప్రతి డౌన్‌లోడ్ అందుబాటులోకి రాగానే ఇక్కడ కనిపిస్తుంది.
- iPhoneApp Storeత్వరలో వస్తోంది
- AndroidGoogle Playత్వరలో వస్తోంది
- Androidనేరుగా డౌన్‌లోడ్ (.apk)త్వరలో వస్తోంది
- Macడిస్క్ ఇమేజ్ (.dmg)త్వరలో వస్తోంది
- Windowsఇన్‌స్టాలర్ (.exe)త్వరలో వస్తోంది
- LinuxAppImage లేదా .debత్వరలో వస్తోంది
- Chrome ఎక్స్‌టెన్షన్Chrome Web Storeత్వరలో వస్తోంది
- Firefox ఎక్స్‌టెన్షన్Firefox Add-onsత్వరలో వస్తోంది
వచ్చినప్పుడు నాకు ఇమెయిల్ చేయండి
మీ ఇమెయిల్ యాప్ తెరుచుకుంటుంది. మొదటి డౌన్‌లోడ్ సిద్ధమైనప్పుడు మేము జవాబిస్తాము.
ధరలు
ఒక పరికరంలో ఉచితం. అన్నింటికీ Plus.
విరామానికి సంబంధించిన ప్రతి ఫీచర్ ఉచితం. Plus మీ పరికరాలన్నింటినీ ఒకే షెడ్యూల్‌లో ఉంచి, ఎక్కువ గుర్తుంచుకుంటుంది. Plusను 14 రోజులు ఉచితంగా ప్రయత్నించండి, కార్డ్ అవసరం లేదు.
Look20 Plus
మీ ప్రతి పరికరానికీ ఒకే షెడ్యూల్.
- అపరిమిత పరికరాలను సింక్ చేయండి
- ప్రతి పరికరానికి విరామాలు ఆన్ లేదా ఆఫ్
- మీ పూర్తి విరామ చరిత్ర
- ఉచిత ప్లాన్‌లోని అన్నీ
- నెలవారీ $2.99 నెలకు. ఎప్పుడైనా రద్దు చేయండి.
- వార్షిక 44% ఆదా $19.99 సంవత్సరానికి, అంటే నెలకు సుమారు $1.67.
- ఫౌండింగ్ లైఫ్‌టైమ్ $39.99 ఒక్కసారి. మొదటి 1,000 మంది కొనుగోలుదారులకు లేదా 90 రోజులు, ఏది ముందు ముగిస్తే అది.
Plusను 14 రోజులు ఉచితంగా ప్రయత్నించండి
ట్రయల్‌కు కార్డ్ అవసరం లేదు.
చెక్అవుట్‌లో పన్నులు జోడించబడవచ్చు. వెబ్‌లో, Dodo Payments మా మర్చెంట్ ఆఫ్ రికార్డ్‌గా చెల్లింపును నిర్వహిస్తుంది. iPhone మరియు Android యాప్‌లలో, Plus అనేది App Store లేదా Google Play ద్వారా ఇన్-యాప్ కొనుగోలు. ఫౌండింగ్ లైఫ్‌టైమ్‌లో కొనుగోలు సమయంలో అందుబాటులో ఉన్న Plus ఫీచర్‌లు ఉంటాయి, Look20 నడిచినంత కాలం. రీఫండ్‌లు మరియు నిబంధనలు చూడండి.
ప్రశ్నలు
20-20-20 నియమం అంటే ఏమిటి?
స్క్రీన్ ముందు ప్రతి 20 నిమిషాలకు, కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సుమారు 6 మీటర్ల (20 అడుగుల) దూరంలో ఉన్నదాన్ని చూడండి. స్క్రీన్ ముందు పొడవైన రోజులు గడిపేవారికి ఇది సాధారణ సూచన. సమయం వచ్చినప్పుడు Look20 గుర్తు చేసి, ఆ 20 సెకన్లు మీకు తోడుగా ఉంటుంది.
Look20 కంటి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందా?
Look20 ఒక రిమైండర్, చికిత్స కాదు, ఇది వైద్య పరికరం కూడా కాదు. కళ్లకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం గుర్తుంచుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీ కళ్లు నొప్పిగా ఉంటే, ఎక్కువసేపు పొడిగా అనిపిస్తే, లేదా చూపు మారితే, దయచేసి కంటి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
ఇది ఏ పరికరాల్లో పనిచేస్తుంది?
iPhone, Android, Mac, Windows, Linux, వెబ్, మరియు Chrome, Firefox ఎక్స్‌టెన్షన్. అన్నిచోట్లా అదే ఇమెయిల్‌తో సైన్ ఇన్ చేస్తే అవి ఒకే షెడ్యూల్‌ను పంచుకుంటాయి. ఉచిత ప్లాన్ ఒక పరికరానికి; Plus మీకు కావలసినన్ని పరికరాలను సింక్ చేస్తుంది.
నేను ఎలా సైన్ ఇన్ చేయాలి?
మీ ఇమెయిల్ నమోదు చేయండి, మేము వన్-టైమ్ కోడ్ పంపుతాము. దాన్ని టైప్ చేస్తే మీరు సైన్ ఇన్ అయినట్టే. సృష్టించడానికి లేదా మర్చిపోవడానికి పాస్‌వర్డ్ లేదు.
ఏదైనా పరికరం ఆఫ్‌లైన్‌లో ఉంటే?
ఫోన్‌లు రాబోయే రిమైండర్‌లను ముందుగానే సిద్ధం చేసుకుంటాయి, కాబట్టి కనెక్షన్ లేకపోయినా విరామాలు వస్తాయి. డెస్క్‌టాప్ యాప్‌లు, ఎక్స్‌టెన్షన్‌లు నడుస్తూ ఉండాలి. మీరు చేసిన మార్పులు మళ్లీ ఆన్‌లైన్‌కు రాగానే సింక్ అవుతాయి.
ఒక పరికరంలో విరామాలు ఆఫ్‌లో ఉంచవచ్చా?
అవును. Plus తో ప్రతి పరికరానికి సొంత “ఈ పరికరంలో విరామాలు” స్విచ్ ఉంటుంది, మీటింగ్‌కి వెళ్లేటప్పుడు ఒకేసారి అన్నిచోట్లా విరామాలు ఆపవచ్చు.
నా సొంత శబ్దం వాడవచ్చా?
అవును. ఒక సౌండ్ ఫైల్ ఎంచుకుని రెండు సెకన్లకు కత్తిరించండి. అది ఆ పరికరంలోనే ఉంటుంది, ఎప్పటికీ అప్‌లోడ్ కాదు.
నా డేటాతో మీరు ఏం చేస్తారు?
యాప్ పనిచేయడానికి అవసరమైనంత మాత్రమే ఉంచుతాము: మీ ఇమెయిల్, మీ పరికరాలు మరియు వాటి సెట్టింగ్‌లు, 40 రోజుల విరామ చరిత్ర. ప్రకటనలు లేవు, డేటా అమ్మకం లేదు, థర్డ్-పార్టీ అనలిటిక్స్ లేవు. పూర్తి వివరాలు గోప్యతా విధానంలో ఉన్నాయి.
నాకు రీఫండ్ వస్తుందా?
వెబ్‌లో చేసిన వార్షిక మరియు లైఫ్‌టైమ్ కొనుగోళ్లకు మొదటి కొనుగోలు నుంచి 14 రోజుల్లోపు రీఫండ్ పొందవచ్చు. నెలవారీ ప్లాన్‌లను ఎప్పుడైనా రద్దు చేయవచ్చు. App Store మరియు Google Play కొనుగోళ్లకు Apple లేదా Google రీఫండ్ ఇస్తాయి. రీఫండ్‌లు చూడండి.