मुफ़्त
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ब्रेक के लिए ज़रूरी सब कुछ, एक डिवाइस पर।
- साँस वाली रिंग के साथ पूरी स्क्रीन के ब्रेक
- बिल्ट-इन आवाज़ें, या आपकी अपनी
- हो गया, 5 मिनट स्नूज़, छोड़ने के लिए दबाए रखें
- हाल का ब्रेक इतिहास और डार्क मोड
दूर देखें, हर 20 मिनट में।
Look20 आपको आँखों को आराम देना याद रखने में मदद करता है। हर 20 मिनट में, एक शांत ब्रेक आपसे 20 सेकंड तक लगभग 6 मीटर दूर देखने को कहता है, आपके फ़ोन, कंप्यूटर और ब्राउज़र पर, सब एक ही शेड्यूल पर।
एक डिवाइस पर मुफ़्त। Plus को 14 दिन मुफ़्त आज़माएँ, कार्ड की ज़रूरत नहीं।
यह कैसे काम करता है
20-20-20 नियम, आपके लिए निभाया गया
स्क्रीन पर लंबे दिनों के लिए यह एक आसान आदत है। मुश्किल है इसे याद रखना, इसलिए Look20 आपके लिए याद रखता है।
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हर 20 मिनट
हमेशा की तरह काम करें। अगला ब्रेक पास आते ही आपकी होम स्क्रीन का आसमान दिन से शाम में बदलता है। ऊपर स्क्रॉल करें: यह ऐसा ही दिखता है।
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लगभग 20 फ़ुट (6 मीटर) दूर देखें
ब्रेक आने पर, लगभग 6 मीटर (20 फ़ुट) दूर किसी चीज़ को देखें: कमरे के दूसरे छोर पर या खिड़की से बाहर।
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20 सेकंड तक
सूरज डूबते समय एक रिंग उलटी गिनती करती है और आपकी साँसों की लय तय करती है। एक हल्की घंटी बताती है कि कब काम पर लौटना है।
यह पूरी स्क्रीन पर खुलता है। हो गया या Esc से इसे कभी भी बंद करें।
सुविधाएँ
साँसों की लय तय करने वाली रिंग
ब्रेक आपकी स्क्रीन को शाम के आसमान से भर देता है। एक रिंग उलटी गिनती करती है और धीमी लय में फैलती और सिमटती है: पाँच सेकंड साँस अंदर, पाँच सेकंड बाहर।
हर स्क्रीन पर एक ही शेड्यूल
अपने iPhone, Android फ़ोन, Mac, Windows या Linux कंप्यूटर, वेब, या Chrome और Firefox एक्सटेंशन पर साइन इन करें। सबका एक ही टाइमर है, इसलिए हर ब्रेक एक बार ही आता है, चाहे आप कहीं भी काम कर रहे हों।
हमेशा जानें कि अगला ब्रेक कब आ रहा है।
ब्राउज़र एक्सटेंशन, घड़ी और आपकी स्क्रीन का आसमान, सब एक ही अगले ब्रेक की उलटी गिनती करते हैं।
मीटिंग में जा रहे हैं?
एक डिवाइस पर ब्रेक बंद करें और बाकी पर चालू रखें, या एक साथ हर जगह रोक दें।
सूरजों का एक हफ़्ता
जैसे-जैसे आपके ब्रेक बढ़ते हैं, हर दिन का सूरज उगता है। पूरा सूरज यानी पूरे दिन के ब्रेक।
Plus आपका पूरा ब्रेक इतिहास रखता है, ताकि आप देख सकें कि आदत कैसी चल रही है।
इस हफ़्तेइस हफ़्ते 27 ब्रेक, आज 4।
सोमंबुगुशुशर
हो गया, स्नूज़, या छोड़ने के लिए दबाए रखें
हो गया से खत्म करें, ब्रेक को पाँच मिनट आगे बढ़ाएँ, या जब सच में रुक न सकें तो छोड़ने के लिए दबाए रखें। गलती से छूने पर यह नहीं छूटता।
आपकी हर स्क्रीन पर एक शांत ब्रेक
Look20 जानबूझकर छोटा रखा गया है। यह हर जगह आपके लिए एक ही टाइमर रखता है और ऊपर देखने के समय तक आपके रास्ते में नहीं आता।
ऑफ़लाइन भी आते रहने वाले रिमाइंडर
आपका फ़ोन आने वाले रिमाइंडर पहले से तय कर लेता है, इसलिए वे बिना कनेक्शन के भी आते हैं। लौटने पर बदलाव सिंक हो जाते हैं।
रात में आँखों के लिए आरामदेह
डार्क मोड आपके सिस्टम के हिसाब से चलता है, या आप खुद लाइट या डार्क चुन सकते हैं। रात में नज़ारा ढलकर नीली शाम में बदल जाता है।
कोई पासवर्ड याद नहीं रखना
अपने ईमेल और हमारे भेजे एक बार के कोड से साइन इन करें। हर डिवाइस पर एक ही ईमेल इस्तेमाल करें।
बेचने को सिर्फ़ ऐप
कोई विज्ञापन नहीं, कोई थर्ड-पार्टी एनालिटिक्स नहीं, और हम आपका डेटा कभी नहीं बेचते। हम सिर्फ़ वही रखते हैं जो ऐप चलाने के लिए ज़रूरी है।
आपकी अपनी आवाज़
कोई बिल्ट-इन आवाज़ चुनें, या अपनी आवाज़ लाएँ और उसे दो सेकंड तक काटें। आपकी आवाज़ आपके डिवाइस पर ही रहती है।
Look20 पाएँ
Look20 जल्द ही ऐप स्टोर पर आ रहा है। हर डाउनलोड उपलब्ध होते ही यहाँ दिखेगा।
- iPhoneApp Storeजल्द आ रहा है
- AndroidGoogle Playजल्द आ रहा है
- Androidसीधा डाउनलोड (.apk)जल्द आ रहा है
- Macडिस्क इमेज (.dmg)जल्द आ रहा है
- Windowsइंस्टॉलर (.exe)जल्द आ रहा है
- LinuxAppImage या .debजल्द आ रहा है
- Chrome एक्सटेंशनChrome Web Storeजल्द आ रहा है
- Firefox एक्सटेंशनFirefox Add-onsजल्द आ रहा है
आने पर मुझे ईमेल करें
आपका ईमेल ऐप खुलेगा। पहला डाउनलोड तैयार होते ही हम जवाब देंगे।
कीमतें
एक डिवाइस पर मुफ़्त। सभी के लिए Plus।
ब्रेक की हर सुविधा मुफ़्त है। Plus आपके सभी डिवाइस को एक शेड्यूल पर रखता है और ज़्यादा याद रखता है। Plus को 14 दिन मुफ़्त आज़माएँ, कार्ड की ज़रूरत नहीं।
Look20 Plus
आपके हर डिवाइस के लिए एक शेड्यूल।
- असीमित डिवाइस सिंक करें
- हर डिवाइस के लिए ब्रेक चालू या बंद
- आपका पूरा ब्रेक इतिहास
- मुफ़्त प्लान की हर चीज़
- मासिक $2.99 प्रति माह। कभी भी रद्द करें।
- वार्षिक 44% बचाएँ $19.99 प्रति वर्ष, लगभग $1.67 प्रति माह।
- फ़ाउंडिंग लाइफ़टाइम $39.99 एक बार। पहले 1,000 खरीदारों या 90 दिनों के लिए, जो भी पहले खत्म हो।
Plus 14 दिन मुफ़्त आज़माएँ
ट्रायल के लिए कार्ड की ज़रूरत नहीं।
चेकआउट पर टैक्स जुड़ सकते हैं। वेब पर, Dodo Payments हमारे मर्चेंट ऑफ़ रिकॉर्ड के रूप में भुगतान संभालता है। iPhone और Android ऐप में, Plus एक इन-ऐप खरीदारी है जो App Store या Google Play से होती है। फ़ाउंडिंग लाइफ़टाइम में खरीद के समय उपलब्ध Plus सुविधाएँ शामिल हैं, जब तक Look20 चलता है। रिफ़ंड और शर्तें देखें।
सवाल
20-20-20 नियम क्या है?
स्क्रीन पर हर 20 मिनट के बाद, कम से कम 20 सेकंड तक लगभग 6 मीटर (20 फ़ुट) दूर किसी चीज़ को देखें। स्क्रीन पर लंबे दिन बिताने वालों के लिए यह एक आम सलाह है। Look20 समय होने पर याद दिलाता है और उन 20 सेकंड में आपका साथ देता है।
क्या Look20 आँखों की थकान ठीक करेगा?
Look20 एक रिमाइंडर है, इलाज नहीं, और यह कोई मेडिकल डिवाइस नहीं है। यह आपको आँखों को आराम देना याद रखने में मदद करता है। अगर आपकी आँखों में दर्द हो, लंबे समय तक सूखापन रहे, या नज़र बदले, तो कृपया आँखों के विशेषज्ञ से मिलें।
यह किन डिवाइस पर चलता है?
iPhone, Android, Mac, Windows, Linux, वेब, और Chrome व Firefox एक्सटेंशन। हर जगह एक ही ईमेल से साइन इन करें और सब एक शेड्यूल साझा करेंगे। मुफ़्त प्लान एक डिवाइस के लिए है; Plus जितने चाहें उतने डिवाइस सिंक करता है।
मैं साइन इन कैसे करूँ?
अपना ईमेल डालें और हम आपको एक बार का कोड भेजेंगे। उसे टाइप करें और आप साइन इन हो गए। बनाने या भूलने के लिए कोई पासवर्ड नहीं।
अगर कोई डिवाइस ऑफ़लाइन हो तो?
फ़ोन आने वाले रिमाइंडर पहले से तय कर लेते हैं, इसलिए ब्रेक बिना कनेक्शन के भी आते हैं। डेस्कटॉप ऐप और एक्सटेंशन का चलते रहना ज़रूरी है। आपके बदलाव ऑनलाइन लौटते ही सिंक हो जाते हैं।
क्या मैं एक डिवाइस पर ब्रेक बंद रख सकता हूँ?
हाँ। Plus के साथ हर डिवाइस का अपना “इस डिवाइस पर ब्रेक” स्विच होता है, और मीटिंग में जाते समय आप एक साथ हर जगह ब्रेक रोक सकते हैं।
क्या मैं अपनी आवाज़ इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ। कोई साउंड फ़ाइल चुनें और उसे दो सेकंड तक काटें। वह उसी डिवाइस पर रहती है और कभी अपलोड नहीं होती।
आप मेरे डेटा के साथ क्या करते हैं?
हम वही रखते हैं जो ऐप चलाने के लिए ज़रूरी है: आपका ईमेल, आपके डिवाइस और उनकी सेटिंग, और 40 दिनों का ब्रेक इतिहास। कोई विज्ञापन नहीं, डेटा की बिक्री नहीं, कोई थर्ड-पार्टी एनालिटिक्स नहीं। पूरी जानकारी गोपनीयता नीति में है।
क्या मुझे रिफ़ंड मिल सकता है?
वेब पर की गई वार्षिक और लाइफ़टाइम खरीदारी पहली खरीद के 14 दिनों के भीतर रिफ़ंड हो सकती है। मासिक प्लान कभी भी रद्द किए जा सकते हैं। App Store और Google Play की खरीदारी Apple या Google रिफ़ंड करते हैं। रिफ़ंड देखें।