In die Ferne schauen, alle 20 Minuten.

Look20 hilft dir, an Augenpausen zu denken. Alle 20 Minuten bittet dich eine ruhige Pause, 20 Sekunden lang etwa 6 Meter weit zu schauen, auf Handy, Computer und Browser, alles auf einem Zeitplan.

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Kostenlos auf einem Gerät. Teste Plus 14 Tage gratis, ohne Karte.

So funktioniert’s

Die 20-20-20-Regel, für dich eingehalten

Eine einfache Gewohnheit für lange Bildschirmtage. Schwer ist nur, daran zu denken, also denkt Look20 für dich daran.

  1. Alle 20 Minuten

    Arbeite wie gewohnt. Der Himmel auf deinem Startbildschirm geht vom Tag in die Dämmerung über, je näher die nächste Pause rückt. Scroll nach oben: So sieht das aus.

  2. Etwa 20 Fuß (6 m) weit schauen

    Wenn die Pause kommt, schau auf etwas etwa 6 Meter (20 Fuß) entfernt: durch den Raum oder aus dem Fenster.

  3. Für 20 Sekunden

    Ein Ring zählt herunter und gibt deinem Atem den Takt vor, während die Sonne untergeht. Ein sanfter Gong sagt dir, wann es weitergeht.

Sie öffnet sich im Vollbild. Fertig oder Esc schließt sie jederzeit.

Funktionen

Ein Ring, der deinen Atem führt

Die Pause füllt deinen Bildschirm mit dem Himmel in der Dämmerung. Ein Ring zählt herunter, dehnt sich und sinkt in einem ruhigen Rhythmus: fünf Sekunden ein, fünf aus.

Ein Zeitplan auf jedem Bildschirm

Melde dich auf deinem iPhone, Android-Handy, Mac-, Windows- oder Linux-Computer, im Web oder mit der Erweiterung für Chrome und Firefox an. Alle teilen einen Timer, also kommt jede Pause nur einmal, egal wo du arbeitest.

Du weißt immer, wann die nächste Pause kommt.

Die Browsererweiterung, die Uhr und der Himmel auf deinem Bildschirm zählen alle auf dieselbe nächste Pause herunter.

Gleich ein Meeting?

Schalte Pausen auf einem Gerät aus und behalte sie auf den anderen, oder stoppe sie überall auf einmal.

Eine Woche voller Sonnen

Die Sonne jedes Tages steigt mit deinen Pausen. Eine volle Sonne ist ein ganzer Tag.

Plus speichert deinen gesamten Pausenverlauf, damit du siehst, wie sich die Gewohnheit entwickelt.

Diese Woche27 Pausen diese Woche, 4 heute.

Fertig, verschieben oder halten zum Überspringen

Beende sie mit Fertig, verschiebe die Pause um fünf Minuten oder halte gedrückt, um sie zu überspringen, wenn du wirklich nicht aufhören kannst. Ein versehentliches Tippen überspringt sie nicht.

Eine ruhige Pause auf jedem Bildschirm

Look20 ist bewusst schlicht. Es führt überall einen Timer für dich und hält sich zurück, bis es Zeit ist aufzuschauen.

  • Erinnerungen auch offline

    Dein Handy plant kommende Erinnerungen im Voraus, sodass sie auch ohne Verbindung ankommen. Änderungen werden synchronisiert, sobald du wieder online bist.

  • Augenschonend am Abend

    Der dunkle Modus folgt deinem System, oder du wählst hell oder dunkel selbst. Nachts dimmt die Landschaft zur blauen Stunde.

  • Kein Passwort zum Merken

    Melde dich mit deiner E-Mail und einem Einmalcode an, den wir dir schicken. Nutze dieselbe E-Mail auf jedem Gerät.

  • Wir verkaufen nur die App

    Keine Werbung, keine Analyse durch Dritte, und wir verkaufen deine Daten nie. Wir speichern nur, was die App zum Funktionieren braucht.

  • Dein eigener Klang

    Wähle einen eingebauten Klang oder nimm deinen eigenen und kürze ihn auf zwei Sekunden. Dein Klang bleibt auf deinem Gerät.

Look20 holen

Look20 ist auf dem Weg in die App-Stores. Jeder Download erscheint hier, sobald er verfügbar ist.

  • iPhoneApp StoreDemnächst
  • AndroidGoogle PlayDemnächst
  • AndroidDirekter Download (.apk)Demnächst
  • MacDisk-Image (.dmg)Demnächst
  • WindowsInstaller (.exe)Demnächst
  • LinuxAppImage oder .debDemnächst
  • Chrome-ErweiterungChrome Web StoreDemnächst
  • Firefox-ErweiterungFirefox Add-onsDemnächst
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Öffnet deine E-Mail-App. Wir antworten, sobald der erste Download bereit ist.

Preise

Kostenlos auf einem Gerät. Plus für alle Geräte.

Jede Pausenfunktion ist kostenlos. Plus hält deine Geräte auf einem Zeitplan und merkt sich mehr. Teste Plus 14 Tage gratis, ohne Karte.

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Alles, was eine Pause braucht, auf einem Gerät.

  • Pausen im Vollbild mit dem Atemring
  • Eingebaute Klänge oder dein eigener
  • Fertig, 5 Minuten verschieben, halten zum Überspringen
  • Aktueller Pausenverlauf und dunkler Modus

Look20 Plus

Ein Zeitplan für all deine Geräte.

  • Unbegrenzt viele Geräte synchronisieren
  • Pausen pro Gerät an oder aus
  • Dein gesamter Pausenverlauf
  • Alles aus dem kostenlosen Plan
  • Monatlich $2.99 pro Monat. Jederzeit kündbar.
  • Jährlich 44 % sparen $19.99 pro Jahr, etwa $1.67 im Monat.
  • Lifetime zum Start $39.99 einmalig. Für die ersten 1.000 Käufer oder 90 Tage, je nachdem, was zuerst endet.
Plus 14 Tage gratis testen

Für den Test ist keine Karte nötig.

Beim Bezahlen können Steuern hinzukommen. Im Web wickelt Dodo Payments die Zahlung als offizieller Verkäufer (Merchant of Record) ab. In den Apps für iPhone und Android ist Plus ein In-App-Kauf über den App Store oder Google Play. Die Lifetime zum Start umfasst die Plus-Funktionen, die beim Kauf verfügbar sind, solange es Look20 gibt. Siehe Erstattungen und Bedingungen.

Fragen

Was ist die 20-20-20-Regel?

Schau nach je 20 Minuten Bildschirmzeit mindestens 20 Sekunden lang auf etwas etwa 6 Meter (20 Fuß) entfernt. Das ist ein verbreiteter Rat für Menschen, die lange Tage am Bildschirm verbringen. Look20 erinnert dich, wenn es so weit ist, und leistet dir die 20 Sekunden Gesellschaft.

Hilft Look20 gegen müde Augen?

Look20 ist eine Erinnerung, keine Behandlung, und kein Medizinprodukt. Es hilft dir, an Augenpausen zu denken. Wenn deine Augen schmerzen, lange trocken sind oder sich deine Sicht verändert, geh bitte zu einer augenärztlichen Fachperson.

Auf welchen Geräten läuft es?

iPhone, Android, Mac, Windows, Linux, im Web und als Erweiterung für Chrome und Firefox. Melde dich überall mit derselben E-Mail an, dann teilen alle einen Zeitplan. Der kostenlose Plan gilt für ein Gerät; Plus synchronisiert beliebig viele.

Wie melde ich mich an?

Gib deine E-Mail ein und wir schicken dir einen Einmalcode. Tipp ihn ein und du bist angemeldet. Es gibt kein Passwort zum Erstellen oder Vergessen.

Was, wenn ein Gerät offline ist?

Handys planen kommende Erinnerungen im Voraus, sodass Pausen auch ohne Verbindung kommen. Desktop-Apps und Erweiterungen müssen laufen. Deine Änderungen werden synchronisiert, sobald du wieder online bist.

Kann ich Pausen auf einem Gerät ausschalten?

Ja. Mit Plus hat jedes Gerät einen eigenen Schalter „Pausen auf diesem Gerät“, und du kannst Pausen überall auf einmal stoppen, wenn du in ein Meeting gehst.

Kann ich meinen eigenen Klang verwenden?

Ja. Wähle eine Audiodatei und kürze sie auf zwei Sekunden. Sie bleibt auf diesem Gerät und wird nie hochgeladen.

Was macht ihr mit meinen Daten?

Wir speichern, was die App zum Funktionieren braucht: deine E-Mail, deine Geräte und ihre Einstellungen sowie 40 Tage Pausenverlauf. Keine Werbung, kein Datenverkauf, keine Analyse durch Dritte. Details findest du in der Datenschutzerklärung.

Kann ich mein Geld zurückbekommen?

Jahres- und Lifetime-Käufe im Web können innerhalb von 14 Tagen nach deinem ersten Kauf erstattet werden. Monatspläne sind jederzeit kündbar. Käufe im App Store und bei Google Play erstatten Apple oder Google. Siehe Erstattungen.

Augenpause

Gut gemacht. Weiter geht’s.

Schau auf etwas etwa 6 Meter entfernt und lass deine Augen weich werden.

Drück Esc zum Schließen.