ദൂരേക്ക് നോക്കൂ, ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും.20-20-20

20-20-20 നിയമം, നിങ്ങൾക്കായി പാലിക്കുന്നു

സ്ക്രീനിന് മുന്നിലെ നീണ്ട ദിവസങ്ങൾക്കുള്ള ലളിതമായ ഒരു ശീലമാണിത്. ബുദ്ധിമുട്ട് അത് ഓർത്തിരിക്കുന്നതാണ്, അതിനാൽ Look20 നിങ്ങൾക്കായി ഓർക്കുന്നു.

ശ്വാസത്തിന് താളം നൽകുന്ന വളയം

ഇടവേള നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീനിനെ സന്ധ്യാകാശം കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുന്നു. ഒരു വളയം എണ്ണം കുറച്ചുകൊണ്ട് പതുക്കെയുള്ള താളത്തിൽ വികസിക്കുകയും ശാന്തമാവുകയും ചെയ്യുന്നു: അഞ്ച് സെക്കൻഡ് ശ്വാസം അകത്തേക്ക്, അഞ്ച് സെക്കൻഡ് പുറത്തേക്ക്.

എല്ലാ സ്ക്രീനിലും ഒരേ ഷെഡ്യൂൾ

നിങ്ങളുടെ iPhone, Android ഫോൺ, Mac, Windows അല്ലെങ്കിൽ Linux കമ്പ്യൂട്ടർ, വെബ്, അല്ലെങ്കിൽ Chrome, Firefox എക്സ്റ്റൻഷൻ എന്നിവയിൽ സൈൻ ഇൻ ചെയ്യൂ. എല്ലാം ഒരേ ടൈമർ പങ്കിടുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ എവിടെ ജോലി ചെയ്താലും ഓരോ ഇടവേളയും ഒരിക്കൽ മാത്രം വരും.

അടുത്ത ഇടവേള എപ്പോൾ വരുന്നു എന്ന് എപ്പോഴും അറിയാം.

ബ്രൗസർ എക്സ്റ്റൻഷനും ക്ലോക്കും നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീനിലെ ആകാശവും എല്ലാം ഒരേ അടുത്ത ഇടവേളയിലേക്കാണ് എണ്ണിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്.

മീറ്റിങ്ങിന് പോകുകയാണോ?

ഒരു ഉപകരണത്തിൽ ഇടവേളകൾ ഓഫ് ചെയ്ത് മറ്റുള്ളവയിൽ ഓൺ ആയി നിലനിർത്തൂ, അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റയടിക്ക് എല്ലായിടത്തും നിർത്തൂ.

സൂര്യന്മാരുടെ ഒരാഴ്ച

നിങ്ങളുടെ ഇടവേളകൾ കൂടുന്തോറും ഓരോ ദിവസത്തെയും സൂര്യൻ ഉദിക്കുന്നു. പൂർണ സൂര്യൻ എന്നാൽ ഒരു ദിവസത്തെ മുഴുവൻ ഇടവേളകൾ.

Plus നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഇടവേള ചരിത്രവും സൂക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശീലം എങ്ങനെ പോകുന്നുവെന്ന് കാണാം.

പൂർത്തിയായി, സ്നൂസ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കാൻ അമർത്തിപ്പിടിക്കൂ

പൂർത്തിയായി ഉപയോഗിച്ച് അവസാനിപ്പിക്കൂ, ഇടവേള അഞ്ച് മിനിറ്റ് നീട്ടിവയ്ക്കൂ, അല്ലെങ്കിൽ ശരിക്കും നിർത്താൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഒഴിവാക്കാൻ അമർത്തിപ്പിടിക്കൂ. അബദ്ധത്തിലുള്ള ഒരു സ്പർശം അത് ഒഴിവാക്കില്ല.

നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ സ്ക്രീനിലും ശാന്തമായ ഒരു ഇടവേള

Look20 മനഃപൂർവം ലളിതമാണ്. എല്ലായിടത്തും നിങ്ങൾക്കായി ഒരൊറ്റ ടൈമർ സൂക്ഷിക്കുന്നു, മുകളിലേക്ക് നോക്കാനുള്ള സമയം വരെ ശല്യപ്പെടുത്തില്ല.

• ഓഫ്‌ലൈനിലും വരുന്ന ഓർമപ്പെടുത്തലുകൾ

  നിങ്ങളുടെ ഫോൺ വരാനിരിക്കുന്ന ഓർമപ്പെടുത്തലുകൾ മുൻകൂട്ടി ക്രമീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ കണക്ഷൻ ഇല്ലെങ്കിലും അവ വരും. തിരിച്ചെത്തുമ്പോൾ മാറ്റങ്ങൾ സിങ്ക് ആകും.

• രാത്രിയിൽ കണ്ണുകൾക്ക് സുഖം

  ഡാർക്ക് മോഡ് നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തെ പിന്തുടരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ലൈറ്റോ ഡാർക്കോ നിങ്ങൾക്ക് തന്നെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. രാത്രിയിൽ ദൃശ്യം നീല സന്ധ്യയിലേക്ക് മങ്ങുന്നു.

• ഓർക്കാൻ പാസ്‌വേഡ് ഇല്ല

  നിങ്ങളുടെ ഇമെയിലും ഞങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്ന ഒറ്റത്തവണ കോഡും ഉപയോഗിച്ച് സൈൻ ഇൻ ചെയ്യൂ. എല്ലാ ഉപകരണത്തിലും ഒരേ ഇമെയിൽ ഉപയോഗിക്കൂ.

• വിൽക്കുന്നത് ആപ്പ് മാത്രം

  പരസ്യങ്ങളില്ല, മൂന്നാം കക്ഷി അനലിറ്റിക്സ് ഇല്ല, നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും വിൽക്കില്ല. ആപ്പ് പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രം സൂക്ഷിക്കുന്നു.

• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശബ്ദം

  ബിൽറ്റ്-ഇൻ ശബ്ദം തിരഞ്ഞെടുക്കൂ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം ശബ്ദം കൊണ്ടുവന്ന് രണ്ട് സെക്കൻഡായി മുറിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ നിൽക്കും.

Look20 നേടൂ

Look20 ഉടൻ ആപ്പ് സ്റ്റോറുകളിൽ എത്തുന്നു. ഓരോ ഡൗൺലോഡും ലഭ്യമാകുന്ന മുറയ്ക്ക് ഇവിടെ കാണാം.

• iPhoneApp Storeഉടൻ വരുന്നു
• AndroidGoogle Playഉടൻ വരുന്നു
• Androidനേരിട്ടുള്ള ഡൗൺലോഡ് (.apk)ഉടൻ വരുന്നു
• Macഡിസ്ക് ഇമേജ് (.dmg)ഉടൻ വരുന്നു
• Windowsഇൻസ്റ്റാളർ (.exe)ഉടൻ വരുന്നു
• LinuxAppImage അല്ലെങ്കിൽ .debഉടൻ വരുന്നു
• Chrome എക്സ്റ്റൻഷൻChrome Web Storeഉടൻ വരുന്നു
• Firefox എക്സ്റ്റൻഷൻFirefox Add-onsഉടൻ വരുന്നു

ഒരു ഉപകരണത്തിൽ സൗജന്യം. എല്ലാത്തിനും Plus.

ഇടവേളയുടെ എല്ലാ സവിശേഷതകളും സൗജന്യമാണ്. Plus നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളെ ഒരേ ഷെഡ്യൂളിൽ നിലനിർത്തുകയും കൂടുതൽ ഓർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. Plus 14 ദിവസം സൗജന്യമായി പരീക്ഷിക്കൂ, കാർഡ് വേണ്ട.

ചെക്കൗട്ടിൽ നികുതി ചേർത്തേക്കാം. വെബിൽ, Dodo Payments ഞങ്ങളുടെ മർച്ചന്റ് ഓഫ് റെക്കോർഡ് ആയി പേയ്മെന്റ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. iPhone, Android ആപ്പുകളിൽ, Plus എന്നത് App Store അല്ലെങ്കിൽ Google Play വഴിയുള്ള ഇൻ-ആപ്പ് വാങ്ങലാണ്. ഫൗണ്ടിങ് ലൈഫ്ടൈമിൽ വാങ്ങുന്ന സമയത്ത് ലഭ്യമായ Plus സവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, Look20 പ്രവർത്തിക്കുന്നിടത്തോളം. റീഫണ്ടുകൾ, നിബന്ധനകൾ എന്നിവ കാണുക.

ചോദ്യങ്ങൾ